Bli inte din Egna Chef-Bli din Egna Coach

Bli inte din Egna Chef-Bli din Egna Coach

Apr 21, 2025

Att bli sin egen chef är en dröm för många. Det symboliserar frihet, flexibilitet och möjligheten att styra sin egen tid. Men det finns en fallgrop som många inte ser förrän de redan tagit steget: att försöka bli en strikt och kontrollerande chef över sig själv – istället för att bli den stöttande och motiverande coachen man egentligen behöver.
Så vad är skillnaden? Och varför är det så viktigt att förstå skillnaden om du vill lyckas med att bygga ditt eget liv, företag eller onlineverksamhet?

Den klassiska missuppfattningen om att vara sin egen chef

När vi hör ordet ”egen chef” tänker vi ofta på någon som har makt. Någon som bestämmer. Någon som säger till andra vad som ska göras, sätter deadlines, scheman och förväntningar. Och när vi blir vår egen chef tar vi ofta med oss exakt samma bild – men riktar det mot oss själva.


Plötsligt sitter du där med en lista på allt du borde ha gjort:

  • Du borde ha gått upp tidigare.
  • Du borde ha postat mer på sociala medier.
  • Du borde ha gjort klart den där kursen.
  • Du borde inte ha scrollat TikTok i en timme.

Resultatet? Inre stress, självanklagelser och en känsla av otillräcklighet – trots att du faktiskt är på väg. Du blir hård mot dig själv. Du blir en chef som inte ger utrymme för misstag eller mänsklighet.

Men här kommer det avgörande skiftet: du behöver inte en inre chef. Du behöver en inre coach.

Vad gör en coach – och varför är det bättre?

En coach är inte där för att kontrollera dig – utan för att lyfta dig. Stötta dig. Se din potential och hjälpa dig att få fram den, särskilt när du tvivlar.
En bra coach:

  • Frågar hur du mår – på riktigt.
  • Ger dig perspektiv när du är fast i negativa tankar.
  • Hjälper dig att sätta mål som känns meningsfulla.
  • Får dig att tro på dig själv även när du misslyckas.
  • Firar dina små framsteg – inte bara resultaten.

När du börjar coacha dig själv istället för att chefa över dig själv, förändras din inre dialog. Du slutar piska dig framåt och börjar istället lyfta dig själv mot dina mål.


Så här låter det i huvudet – chef vs. coach

Chef:

"Du är lat. Du skulle ha gjort mer idag. Du har slösat bort tiden. Inget kommer funka om du fortsätter så här."

Coach:

"Det var en tuff dag idag. Men du dök ändå upp. Vad kan vi lära oss av det här? Vad behöver du för att känna dig starkare imorgon?"
Ser du skillnaden? Den ena rösten får dig att krympa. Den andra hjälper dig att växa.


Vem tjänar på att bli sin egen coach?

Det här gäller inte bara entreprenörer eller onlineföretagare. Det gäller alla som försöker skapa något – en ny livsstil, en karriär, en dröm. Att vara din egen coach betyder att du börjar behandla dig själv som någon du är ansvarig för att hjälpa, inte kontrollera.
Det här sättet att tänka gynnar:

  • Nyblivna entreprenörer som kämpar med självdisciplin.
  • Kreatörer som tappar motivationen.
  • Personer som vill bryta vanor eller skapa nya.
  • Studenter, karriärbytare, föräldrar, träningsresenärer… alla!

Praktiska steg för att börja coacha dig själv

1. Byt ut ”måsten” mot ”vill”

Fråga dig själv: Varför vill jag göra det här?

När du hittar kopplingen till ditt syfte, blir handlingen lättare.
Exempel:
❌ "Jag måste jobba på min hemsida."
✅ "Jag vill bygga min hemsida för att kunna hjälpa fler med det jag brinner för."


2. Reflektera istället för att kritisera

Ta några minuter varje dag eller vecka och skriv ner:

  • Vad gick bra?
  • Vad kan jag förbättra?
  • Vad lärde jag mig?

Detta bygger självkännedom och motivation – istället för självtvivel.


3. Fira små framsteg

Du behöver inte vänta tills allt är klart. Fira att du tog första steget, att du vågade, att du gjorde något nytt. En coach hade applåderat dig. Gör det du också.


4. Identifiera din inre kritiker

När rösten i huvudet börjar låta som en sträng chef – stanna upp. Fråga dig: Skulle jag säga det här till min bästa vän?

Om svaret är nej, säg det inte till dig själv heller.


5. Skapa en ritual av självsnällhet

Det kan vara något så enkelt som:

  • En peppande morgonrutin.
  • Att skriva ner 3 bra saker du gjort varje dag.
  • Att prata till dig själv i spegeln med ett leende (ja, det känns konstigt – men det funkar!).

Men... behöver man inte disciplin?

Jo – men det är skillnad på disciplin och självplågeri.
Disciplin handlar om att göra det som är viktigt, även när det inte känns lätt.
Men när disciplin kommer från kärlek och respekt för sig själv – istället för skuld och rädsla – blir det hållbart.


En coach vet när du behöver en spark i baken, men också när du behöver vila. Det är den balansen du behöver för att orka långsiktigt.


Att bygga en framtid du älskar

När du börjar coacha dig själv istället för att chefa över dig själv, kommer du märka att:

  • Du slutar vara rädd för misstag.
  • Du blir mer kreativ.
  • Du vågar mer – och orkar mer.
  • Du bygger en starkare självkänsla.
  • Du njuter mer av resan.

Du skapar inte bara framgång – du skapar välmående.
Och det är ju faktiskt därför vi gör det här, eller hur?


Vi bygger inte företag för att vara stressade. Vi bygger liv vi älskar för att känna oss fria, levande och stolta.


Slutord: Välj din roll medvetet

Nästa gång du känner att du pressar dig själv för hårt – fråga:

Är det här min inre chef som pratar – eller min inre coach?

Och välj sedan att coacha. Stötta. Lyssna.


För det är inte chefen som får dig att lyckas.
Det är coachen som får dig att fortsätta.


Vill du få hjälp på vägen mot frihet och onlineinkomster? Börja med att ladda ner mina kostnadsfria e-böcker här:

👉 moveandpush.com/groove2025signin

Där delar jag konkreta steg, verktyg och inspiration för dig som vill skapa din egen framtid online – med både hjärta och strategi.